前回は弓の正しい動きのガイドとして「細い棒」を楽器に取付け、それに加えて鏡も置きました。
いかがでしたか。
鏡に映った弓の動きを目で追い、弾きながら修正するのはけっこう難しいですね。
弓をまっすぐに動かす練習だけではなく、もうちょっと上手になったら習う「ポジション移動」や「難しいパッセージ」など大きな、または複雑な動きを体に覚えこませる練習にはコツがあります。
もうすでにガイド棒を使って、常に棒に平行になるように弓を動かそうとしてみた方は気付いたと思いますが、弓の動き1mm、1mmを監視しながら動かす練習方法では、残念ながら「まっすぐ動かす動作」を体が覚えてくれません。
ではどうすればいいのかというと。。。
1. 「弓の中ほどより少し先～弓の中ほど」「弓先」「弓元」と3つの区間に分けて各区間の特徴的な動きを先に覚えてしまいましょう。
全くの初心者のかたは初めからいきなり全弓の練習はしません。
各区間ごとに体の動きの特徴が違いますので、ラップの筒を使って体の動きを覚えた回のブログ記事をもう一度参考にしてください。
それぞれの区間での体の動きが理解できたら、そのことに気をつけながら、その区間だけをガイド棒と鏡を使って練習します。
2. 動きの修正をする方法
1. 先ほどの各区間ごとに練習します。弓の動きを1mm、1ｍｍ目で監視せず、スタート地点に弓を正しい位置に準備したら「これだ」と思う方向に、その区間の終わりまで（自己流で）弓を動かします。
2. 動きの終点まできてから初めて、弓がどんな状態でどこに居るか、鏡やガイド棒を頼りに確認します。ぴったり思い通りに到着していたらOK.
3. もしずれていたら、そのずれが「どの方向」に「どれだけ」かを認識します。
4. 新しく修正された軌道のイメージでもういちどやり直します。弓の動きはやはり、1ｍｍ、1ｍｍ目で監視せず、一気に弓を動かし、そのずれを認識します。これを繰り返して、少しずつ軌道を修正していきます。
3．全弓の練習方法
いきなり全弓の練習をするのは初心者にはハードルが高いものです。
1. それぞれの区間で「まっすぐに動かす」ができるようになってから、まず2つの区間を連続してみましょう。
この時も弓の動かし方は「自己流で」「一気に」そして、
軌道修正は「ずれ幅をあとから認識」します。
2. そして最終的に、「全区間をまっすぐに動かす練習」につなげていきます。
バックナンバー： 写真と題名と日付で探す＞＞ 題名と日付で探す＞＞ 関連記事から探す＞＞
次の記事へ＞＞2017/09/28 弓をまっすぐに動かす（その7）練習方法あれこれ（その2 イメージトレーニングで弓先をまっすぐに動かす）
1つ前の記事へ＞＞ 2017/09/14 弓をまっすぐ動かす（その5）駒と平行に弾く
遠方の方にはパソコンのWeb電話を使ったご相談もお受けしています。ご自分の先生とのレッスンで迷ったときなどに、セカンドオピニオンとしてのご質問もお気軽にどうぞ。こちらからお気軽にお問い合わせください。＞＞